Cfarë keni bërë sot?

[Dibrani]

Nje shetitje e mengjesit. ?

View attachment 32179

 

[Master]

View attachment 32164

A me kmes e ke pre lol

 

[Zana]

Work work work work ... ?

 

[Master]

Po shijoj detin pas trajnimit...me pas me pret nje loje volejboll te ajo fusha poshte ☺
View attachment 32226

 

[Amara_La_Negra]

Deri me tani home bed eating .later me presin ca gjona te ronda ?

 

[ALekSa]

Pune , need patience ?

 

[Zana]

Mua me shkoi dita e pushimit sot me long urgent calls ... due to an undercover investigetion going on at Work ... everybody was concerned so telefonatat rrjesht , duke qene qe e kam organizuar une . But i though that everyone Will wait till Tom for me to get back And we can talk .. but no , so i had to listen to all the concerns And advise them to be patiënt & calm ????

Tani po pij nje kafe per vete .. edhe straight at the gym .. to deal with myself ??

 

[Amara_La_Negra]

Nuk numerohen cfare kom bo.por di se cfare mka ngelur pa bo ?

 

[Dibrani]

View attachment 57113915_1959531910823453_4229866621268656128_n.mp4








Sot ne stervitje ?

Gjeni ku jam? ??

 

[Zana]

Ai me te zeza duke bere pull ups ose pas kameres ? ??

 

[Albii]

Pune dritare ose popullorshe pinxhere

 

[Dibrani]

Ai me te zeza duke bere pull ups ose pas kameres ? ??

Ahahah no, jam shtrir me jelek te verdh. Qe ben push up te shpejt ???

 

[Zana]

Ahahah no, jam shtrir me jelek te verdh. Qe ben push up te shpejt ???

Qenke fshehur mire e paske zene rehat push ups shtrire ?‍??

Here tjeter ik tek paralelja ???

 

[Dibrani]

View attachment VID_20460814_184534_143.mp4



























Edhe vrap kam bo. 15 km ?‍

 

[Mmogli]

View attachment 32397



























Edhe vrap kam bo. 15 km ?‍

Si merrke fryme me si kene tu ba seks ????

 

[Zana]

View attachment 32397



























Edhe vrap kam bo. 15 km ?‍

Sa mire .. well done keep it up, such a good motivation ?

Ps ... P.O. k’to jeleket e verdhe I keni me detyrim per ti veshur ? E per c’fare Po stervitesh? Apo thjeshte per veten tende ? ?

 

[Dibrani]

Sa mire .. well done keep it up, such a good motivation ?

Ps ... P.O. k’to jeleket e verdhe I keni me detyrim per ti veshur ? E per c’fare Po stervitesh? Apo thjeshte per veten tende ? ?

Jeleket jane thjesht mos te ngaterrohemi me grupin tjeter, se jane shum nga ata qe bejne vrap. Aty bejne stervitje para pergatitore per Marathon 2019 per 42 km qe do zhvillohet ne July ?

 

[Zana]

Jeleket jane thjesht mos te ngaterrohemi me grupin tjeter, se jane shum nga ata qe bejne vrap. Aty bejne stervitje para pergatitore per Marathon 2019 per 42 km qe do zhvillohet ne July ?

Wow ... maratonat jane drill preparation psikologjisht dhe fizikisht . Urime & suksese ??

 

[titan]

I mora te gjithe me rradhe sot. Zbor I bera lol lol

 

[Master]