Shprehni atë që ndjeni, jini të sinqertë emocionalisht. Eksternalizoni emocionet tuaja sepse në të kundërt, ato do të veprojnë si një bombë me sahat që do të shpërthejë në momentin më të papërshtatshëm.
Mësoni t'i përvetësoni ndjenjat tuaja dhe mos t'i ruani ato thellë në shpirtin tuaj edhe kur janë gabim, ti lufto.
Është veçanërisht e vështirë për të shprehur një emocion për shkak të pikëpamjes se eksternizimi i një emocioni çon në dobësi. Por është diçka më e zakonshme të flasësh për ndjenjat tua të pastra,sido të jetë situata.
Pas frenimit të emocioneve është frika, frika nga komenti, frika nga dobësia, frika nga lëndimi, frika nga refuzimi. Gjithçka që di është se jeta është shumë e shkurtër për të jetuar me frikën e ndonjë gjëje.
Mos kini frikë të shpreheni. Ndjehesh të përqafosh, bëje, ndihesh i trishtuar të shpërthejë në lot, bëje, Ndjen zemërim shprehe mos u mbyll. Kurrë mos u pendoni për ndjenjat që keni nxjerrë nga zemra apo të thëna me shpirt.
“Asnjëherë mos kërkoni falje për shprehjen e ndjenjave tuaja. Kur e bën këtë, po kërkon falje për të vërtetën"
Më fal që të desha më shumë se veten.
Më fal që të lodha e mërzita me dashurinë time.
Më fal që ndjeva dhembsuri dhe pranova të flas me ty, e të jap dritë prej shpirtit tim.
Më fal që u dashurova me ty.
Të gjithë gabojnë, disa pse e shprehin dashurinë e tjerë që e fshehin dashurinë.
Web